آموزش تصویری مسواک زدن
۵.با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از بالا به پایین سطوح داخلی دندانهای جلو را مسواک کنید.
۶.سطوح جونده دندانهای بالا را با عقب و جلو بردن مسواک تمیز و با شدت بیشتری مسواک کنید.
۷.دندانهای فک پایین را با حرکت مسواک از مجاور لثه به سمت بالا بشوئید.
۸.پشت دندانهای جلو را با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از پایین به بالا تمیز کنید.
۹.سطوح جونده دندانهای پایین مثل فک بالا را با عقب جلو بردن مسواک، تمیز کنید.
۱۰.هر نوبت مسواک زدن باید حداقل۲ دقیقه به طول بیانجامد. البته با ساعت نه بصورت ذهنی!
۱۱.هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، باید دندانها را مسواک زد.اگر قسم خورده اید که فقط یک بار در طول شبانه روز مسواک کنید قبل از خواب خیلی مفید تر است!!!!
با دیدن این فیلم ها روش صحیح مسواک زدن را می آموزید و می توانید به فزرندان دلبند خود نیز آموزش دهید بدون آنکه آسیبی به لثه و دندانهایتان واردشود.
